Benvenuto!!!
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per le mail... in fondo alla discussione che hai aperto ci sono delle scritte: amministra discussione etc... una di queste è notifica via email. clicchi lì e dici che non vuoi la notifica.
poi se apri una discussione nuova, togli la "v" dalla casella notifica via email.
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: hmm... non so se mi sono spiegata bene...