Benvenuto!!!
per le mail... in fondo alla discussione che hai aperto ci sono delle scritte: amministra discussione etc... una di queste è notifica via email. clicchi lì e dici che non vuoi la notifica.
poi se apri una discussione nuova, togli la "v" dalla casella notifica via email.
: hmm... non so se mi sono spiegata bene...