Cosa fate per sfogare la rabbia?

Suddivido in due casi:
- Se mi arrabbio con una persona o qualcuno mi fa arrabbiare, tendo a tenermi tutto dentro o magari metto il broncio
(O magari rimango impassibile esternamente, ma internamente immagino vari castighi e torture per quella persona/e 😊)
- Se mi arrabbio per colpa di qualche videogioco, a volta mi capita di tirare qualche botta alla poltrona 😆