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Meno colesterolo con 6 pasti al giorno

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    sintakil
    Post: 4.427
    Registrato il: 27/04/2007
    Sesso: Femminile
    Grado 6
    00 25/09/2012 20:05
    (ANSA) - ROMA, 25 SET - Mangiare poco ma di frequente fa bene: l'ideale sono sei piccoli pasti al giorno da circa 300 calorie l'uno. E' quanto emerge da una ricerca dell'Imperial College di Londra riportata dal quotidiano britannico Daily Mail, secondo la quale seguendo questo regime alimentare si puo' ridurre il livello di colesterolo e tenere la pressione bassa favorendo anche la perdita di peso. Lo studio e' stato svolto su 2000 pazienti di diversi Paesi (Stati Uniti, Gran Bretagna, Cina e Giappone).


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    Se pensi di non potercela fare, non ce la farai mai. Anche se si tratta di una cosa facilissima. E questo vale per ogni cosa. (Oh mia Dea).


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    manuenghel
    Post: 10.805
    Registrato il: 23/05/2009
    Sesso: Maschile
    Vice Admin
    Grado Massimo!
    00 29/09/2012 07:29
    Questa cosa sul fatto che bisognerebbe mangiare più volte al giorno, ma con quantità molto minori, l'avevo già sentita.

    Quindi niente 4 fette di pane e nutella a colazione? O_o'
    [Modificato da manuenghel 29/09/2012 07:30]


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