sintakil
00martedì 25 settembre 2012 20:05
(ANSA) - ROMA, 25 SET - Mangiare poco ma di frequente fa bene: l'ideale sono sei piccoli pasti al giorno da circa 300 calorie l'uno. E' quanto emerge da una ricerca dell'Imperial College di Londra riportata dal quotidiano britannico Daily Mail, secondo la quale seguendo questo regime alimentare si puo' ridurre il livello di colesterolo e tenere la pressione bassa favorendo anche la perdita di peso. Lo studio e' stato svolto su 2000 pazienti di diversi Paesi (Stati Uniti, Gran Bretagna, Cina e Giappone).
manuenghel
00sabato 29 settembre 2012 07:29
Questa cosa sul fatto che bisognerebbe mangiare più volte al giorno, ma con quantità molto minori, l'avevo già sentita.
Quindi niente 4 fette di pane e nutella a colazione? O_o'