Ginnastica a distanza

Dai primi di novembre, qui si sono interrotti tutti gli sport, tra cui anche la ginnastica ritmica che stava facendo mia figlia. Quando hanno proposto gli allenamenti a "distanza", mi sono un po' calate le braccia sapendo come mia figlia si sia trovata male con la didattica a distanza, ma per cercare di dare un minimo di continuità e di finta normalità, abbiamo acconsentito a fare una prova.

Così ho sistemato il portatile sul divano in modo che lei potesse stare sul tappeto.

(Fuori dalla portata della webcam così loro non mi potevano vedere, ho visto per la prima volta gli esercizi che fa di riscaldamento! E anche i tentativi del "ponte" ... che ricordi di quando lo facevo io... ah, beata giuventù... solo che adesso al solo pensiero sento le vertebre che si irrigidiscono 😆).. vabbè insomma.. è andata bene, lei si è divertita e si è allenata.

La sorellina non lo sa, ma ha dormito in diretta tutto il tempo perchè era sul divano vicino. 🤣

Poi la maestra ha pure un gatto e mia figlia mi chiamava urlando solo perchè voleva che io vedessi il gatto quando passava davanti alla telecamera...

Da oggi useranno anche la palla e la cintura dell'accappatoio 🤔.

Io ho un po' di paura vedere una palla a pochi centimetri dalla Tv

Chissà quando useranno il nastro... al massimo ci impacchetta la sorella.

voi fate corsi a casa se non potete andare in palestra o, so che avete delle "stanze" attrezzate, avete qualche difficoltà o dovete fare più attenzione per non spaccare casa?

ho una stanza attrezzata, fatta durante la prima ondata a marzo.
qualche attrezzo, qualche peso, tapis-roulant.
le palestre ormai sono ko..molte chiuderanno completamente..ristori o non ristori che tengano/arrivino.

Ho un paio di cose in giardino per fare calisthenics, in casa devo stare più attento quando faccio esercizi a terra con i manubri perché appoggiandoli sul pavimento fanno un bel rumore, sto usando il materassino per attenuare un po' 😆

Per il resto con gli allenamenti di atletica sto continuando, lì non abbiamo particolari restrizioni, se non il fatto di misurarci la temperatura appena arrivati e toglierci la mascherina solo mentre facciamo attività.

È anche vero quello che ha detto Sardius, il settore delle palestre è al collasso purtroppo, e nel breve termine non si prevedono aperture, ormai è questione di pura sopravvivenza.

Mokichi., 24/11/2020 17:41:

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Ho un paio di cose in giardino per fare calisthenics, in casa devo stare più attento quando faccio esercizi a terra con i manubri perché appoggiandoli sul pavimento fanno un bel rumore, sto usando il materassino per attenuare un po' 😆

Per il resto con gli allenamenti di atletica sto continuando, lì non abbiamo particolari restrizioni, se non il fatto di misurarci la temperatura appena arrivati e toglierci la mascherina solo mentre facciamo attività.

È anche vero quello che ha detto Sardius, il settore delle palestre è al collasso purtroppo, e nel breve termine non si prevedono aperture, ormai è questione di pura sopravvivenza.

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ma già prima del covid non erano messe bene. alcune che frequentavo erano al limite.
nel senso che avevano aumentato i prezzi per cercare di recuperare qualcosina...una roba assurda.

Io non sono mai stata una persona particolarmente "sportiva" ma dopo il primo lockdown ho rivalutato molto questa cosa e cerco di seguire qualche programma di allenamento da casa quando posso. Mi piacerebbe provare a frequentare qualche corso in palestra ma si vedrà nel 2021😂

ladymidnight29, 24/11/2020 21:46:

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Mi piacerebbe provare a frequentare qualche corso in palestra ma si vedrà nel 2021😂

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in bocca al lupo! vedo comunque online boom di acquisti in catene tipo decathlon per attrezzi ad es.
oppure si deve cercare..di mangiare di meno. più verdura e meno carne.eliminare insaccati, bibite zuccherate e dolci.

Sardius, 25/11/2020 00:36:

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in bocca al lupo! vedo comunque online boom di acquisti in catene tipo decathlon per attrezzi

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È proprio tutto esaurito, se vai sul negozio online non c'è niente di disponibile.
Amazon idem, e quelle poche cose disponibili hanno prezzi altissimi rispetto al periodo pre-covid.

Ero andato a farmi un giro da Decathlon un paio di mesi fa e il reparto fitness era vuoto.

Le giacenze di magazzino si sono riprese un po' quest'estate quando sono riuscito a comprarmi un paio di attrezzi.

Da quando hanno richiuso le palestre è ancora sold-out completo.

lo so ogni tanto controllo..tutto out of stock.

Al posto dei pesi si potrebbero usare delle bottiglie di acqua!

Penso che ci siano in giro un sacco di video su come fare palestra usando le cose in casa..

Le palestre in effetti potrebbero mandare qualche corso online come hanno fatto per la ginnastica ritmica (capa, la TV ce l'hai ancora?). Così da "tenersi" i clienti...

Ma capa, paghi per le lezioni online?

Ammabina, 26/11/2020 10:22:

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Al posto dei pesi si potrebbero usare delle bottiglie di acqua!

Penso che ci siano in giro un sacco di video su come fare palestra usando le cose in casa..

Le palestre in effetti potrebbero mandare qualche corso online come hanno fatto per la ginnastica ritmica (capa, la TV ce l'hai ancora?). Così da "tenersi" i clienti...

Ma capa, paghi per le lezioni online?

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consiglio invece di fare le scale -se le avete in casa- rafforza il muscolo cardiaco e la resistenza.
ma dovete farle di corsa col cronometro XD