Cosa fate per sfogare la rabbia?

si, la rabbia porta solo problemi, o si parla troppo e si dicono cose che non si pensano oppure se le si pensansano sarebbe meglio evitare di dirle e in più crea problemi al fegato, ci si fa il sangue amaro, travasi di bile ecc... ... caspita quanti modi di dire sono collegati ad una sensazione che fa solo male...

quindi la mia conclusione è che non ne vale la pena, è una razione dannosa dal punto di vista fisico e dei raporti interpersonali, personalmente preferisco discutere e risolvere le cose in modo più "tranquillo" se la persona con la quale dovrei arrabbiarmi è una persona a cui tengo, in caso contrario lascio perdere, non vale la pena perdere tempo...